こんにちは。
代々木上原鍼灸院です。
今回は『肩こりと頭痛』です。
患者様からの質問でタイトルにあるように「肩こりから頭痛が来るんですか？頭痛のせいで肩こりが出てくるんですか？」と聞かれたことがあります。
その時の私の回答としては「肩こりが影響している場合が多いですね」とお伝えしました。
肩こりも頭痛も実は種類があって、人によって違います。しかしながら肩と頭は似て非なるもの。
必ず関連はあると考えております。
１、肩こりとは
肩の緊張からくるコリが慢性的になってくることを通常は言います。
その緊張によって血流悪化となり疲労物質が固まってコリを作ります。
２、頭痛とは
デスクワークによる目の疲れや首の垂れ下がりで起こる血流不良が引き起こします。
噛み合わせや噛み締めも側頭部の筋肉を緊張させるためコリを作ります。
明らかな事故や怪我の場合は、必ず病院で見てもらうことが重要です。
３、肩こりが良くなると頭痛も消えている
詰まっているコリが解消されてくると、今まで持っていた緊張がほぐれ血流が行き届くようになり頭痛に影響が出ます。肩の力を抜くことが頭痛解消の第一歩です。
頭痛の時には、頭をマッサージした場合により悪化することがあります。
それは偏頭痛というものが多く、血流がより活発に敏感に動いてしまっているためかマッサージをするとより助長させてしまうものです。
こちらは見極めが大事です。
まとめ
ほうっておけば気にならないかもしれませんが、いつの間にか症状が進んで改善に時間がかかります。
肩こりなども早期発見が重要です。気になった時に施術しておけば、後が楽ですよ。
代々木上原鍼灸院 050-1808-4352 院長:成石俊彦