こんにちは。
代々木上原鍼灸院です。
今回「五行で知る！性格と体質」です。
五行とは、東洋医学で主に使われる言葉です。
人間はみんな、性格や体質が異なっています。
元気いっぱいの人もいれば、うつうつし易い人もいるような感じです。
自分がどのようなタイプなのか知ることで、気づくことも多いでしょう。
五行とは？
中国に昔から伝わる思想のこと。
すべての物は五種類（木・火・土・金・水）からなり、それぞれお互いに影響を与えあいながらバランスをとったり、補ったり、循環しているという思想です。
自然界に五行があるように、人間の臓器や精神活動にも五行があるといわれています。
自分がどの種類なのかわかると、不調の予防・対策ができます。
タイプ別
木タイプ
■性格
信念が強い指導者タイプ
知識や技術を吸収することが得意、飲み込みが早い
向上心のある努力家
周りの空気を感じて柔軟に頑張ることができる
最短の成長より確実な成長を重視
途中で進路を変えることが苦手
■体質
イライラしやすい
情緒不安定になりやすい
肩が凝りやすい、腰痛持ち
目が疲れやすい
生理痛がある
春先に体調が崩れやすい
酸っぱいものが欲しくなる
火タイプ
■性格
理想にまっすぐ進む情熱家タイプ
目標やゴールへ一直線
直感力や洞察力がある
明るさと素直さで周りを照らす
もしくは、情熱を内に秘めたクールな人
やる気があふれすぎて、周りを振り回してしまうことも
■体質
動悸・息切れしやすい
顔が赤くなりやすい
不安感や焦燥感が強い
汗をかきやすい（冷や汗がでやすい）
不眠・よく夢を見る
夏に体調が崩れやすい
苦いものが欲しくなる
土タイプ
■性格
寛大な心で万物を育むタイプ
人々の間に入り、つながるのが得意
周りの空気を敏感に察知して、対応したり馴染んだりすることが得意
おおらかな人柄で懐が広い
人懐っこく親しみやすい雰囲気
記憶力が良いが、秘密や怒りなども溜め込んでしまう
■体質
胃下垂である
軟便になりやすい・下痢傾向
疲れやすい
お腹が冷えやすい
水分を取りすぎると体調が悪くなる
梅雨や湿度の高い夏に体調が崩れやすい
疲れると甘いものが欲しくなる
金タイプ
■性格
自分の意志を貫ける芯が強いタイプ
自分を厳しく律することができる
周りに流されず信念を持って自分を磨き続ける
頭脳明晰で素早い行動ができる
感性が繊細
負けず嫌い
■体質
風邪をひきやすい
蕁麻疹やアトピーに悩むことがある
アレルギー性鼻炎（花粉症）
鼻のトラブルが多い（鼻水・鼻づまりなど）
むくみやすい
秋に体調を崩しやすい
辛いものを欲する
水タイプ
■性格
知的な創造者で聡明なタイプ
流動的で柔軟性がある
物事を冷静に判断できる
変化の多い場所でも順応できる
コツコツと情報収集し学び続けることが得意
クールで冷静な一面もある
■体質
疲れやすい
免疫力が弱い
髪のことで悩む（抜け毛、切れ毛、白髪など）
脚や膝が弱い・膝が痛い
尿トラブルがある（頻尿、残尿感など）
冬に体調をくずしやすい
塩気の強いものを好む
自分のタイプを知って、自分に合う養生をすれば不調も怖くない！
まとめ
いかがでしたか？
自分を知ることで日常のパフォーマンスアップも間違いなしです。
お困りのことがありましたら、ご相談下さい。
代々木上原鍼灸院 050-1808-4352 院長:成石俊彦