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【パワフル指圧】でスポーツパフォーマンスがアップ！当院独自の施術方法について解説します

2024年11月13日2024年11月30日

こんにちは！

代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。

いきなりですが、毎日トレーニングに励んでいる30〜50代の皆さん、体の疲れや痛みを感じていませんか？

そんな時にぜひ試してほしいのが当院独自の指圧方法「パワフル指圧」です。

パワフル指圧って何・・・？そう思いますよね。今回は、そのパワフル指圧についてご紹介いたします！

どのように筋肉の緊張をほぐし、柔軟性を高めるのか？実際の患者様の体験談を交えつつ、かつ、トレーニング前後のメンテナンスの重要性についてもお話しします。

ぜひスポーツに励む皆様に最後までお読みいただきたいです！

パワフル指圧って何？

早速ですが、パワフル指圧とは、体の特定のポイントにしっかりと垂直圧をじっくりかけて、筋肉の緊張を解消する施術スタイルです。

これにより血行が良くなり、筋肉がリラックスして柔軟性が向上します。特に、運動をする方にとっては、体を整えるための心強い味方です。

このパワフル指圧、実際どんな効果があるのか？次の章でご説明いたします。

運動を続けると、筋肉が張ったり、疲れがたまったりしてしまいます。

実際に、毎日ジョギングをしている患者様Aさん（仮）は、当院に来院いただいたとき膝周りの筋肉が緊張していました。

パワフル指圧でしっかり筋肉の緊張をほぐしてみると、２回目に来てくださったときに「膝が軽く感じて、走るのが楽になった！」と喜んでくれました！

パワフル指圧は施術後すぐに効果を感じていただくことも多いですが、実際にいつもしていた動きがよりスムーズになったり軽くなったり、後から効果を感じる方も多いです。

筋肉の緊張がほぐれると、普段のトレーニングの質がグッと上がります！

体が柔らかいと、運動のパフォーマンスがアップすることは、ご存知でしょうか？柔軟性があると可動域（痛みなどがなく自由に動かせる範囲）が広がるからですね。

週に数回ヨガを楽しむ患者様Bさん（仮）は、パワフル指圧を受けるようになってから、「ポーズが楽にできるようになった！」とお喜びいただきました！

柔軟性が向上することで、トレーニングの効果も倍増！心も体もリフレッシュにつながります。

いきなりですが、トレーニングの前後にしっかりとメンテナンスを行うことが、パフォーマンス向上の秘訣でもあります。実はトレーニング後だけでなく、前も大切なのです。

なぜかと言うと、競技前にパワフル指圧を受けることで、筋肉がほぐれ、体が万全の状態になるからです！

患者様Cさん（仮）は、「トレーニング前に指圧を受けると、自信を持って挑める！」と話してくれたことがあります。それは治療家にとって、とても嬉しいお言葉でした。

痛みやこりといった体の不安部分を取り除く、筋肉をほぐして体を万全の状態にする、ということが、患者様の自信につながったと実感できたからです。

もちろん、運動や競技前だけでなく、後にパワフル指圧を受けることで、疲れが和らぎ、コンディションが整うため、練習にスムーズに戻れるメリットもあります。

ご自身のスケジュールやコンディションに合わせて、パワフル指圧を受けていただければなと思います！

代々木上原鍼灸院で得意とする「パワフル指圧」についてご説明いたしましたが、いかがでしたか？

パワフル指圧は、あなたの日々のトレーニングをサポートする力強い味方です。

筋肉の緊張をほぐし、柔軟性を高めることで、運動の効果を引き出します。

あなたの体が軽く、動きやすくなっているのが実感できるはずです。

トレーニング前後のメンテナンスを取り入れて、アクティブな毎日を楽しみましょう！

代々木上原鍼灸院代々木上原駅徒歩3分
院長：成石(ナルイシ)
050-1808-4352
〒151-0064
東京都渋谷区上原1-27-2 アドニス101
https://yoyogiuehara-shinkyu.com/

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