院長からの一言(2026年8月)

こんにちは、代々木上原鍼灸院の成石です。

厳しい暑さが続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
8月も後半に入り、夏の疲れが出やすい時期です。

最近は暑さによる自律神経の乱れや、冷房での下肢の冷えによる腰痛といったご相談に加えて、トレーニングや大会後の疲労で来院される方が増えています。通常のトレーニング後の張りや回復の遅れはもちろん、大会前後は追い込みや減量も重なって、体への負担がいつも以上に大きくなりがちです。

当院ではそうしたトレーニーの方の体づくりや大会前後のコンディション調整も得意としていますので、疲労が抜けにくいと感じたら、遠慮なくご相談ください。
夏バテや疲労回復について詳しくは、こちらの記事でもご紹介しています。

夏の疲れをそのまま持ち越さないよう、この時期のケアを大切にしていただければと思います。

 代々木上原鍼灸院 
📌代々木上原駅徒歩3分
🧑‍⚕️院長：成石俊彦(ナルイシトシヒコ)
🎓国家資格（あん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師）を2018年に取得
精神科病院にて20歳からスポーツインストラクター
総合・整形外科病院にて鍼灸指圧マッサージ師として活動　臨床歴15年以上
2023年12月より代々木上原鍼灸院を開業
📞050-1808-4352
📍〒151-0064
東京都渋谷区上原1-27-2 アドニス101

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