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院長からの一言（2026年９月）
こんにちは、代々木上原鍼灸院の成石です。
週に2回、早朝ランニングをしているんですが、まだ湿度が高くて、少し走るだけでじわっと汗が出ます。8月に比べたら涼しくはなってきましたが、熱中症や疲れの回復の遅れには、まだまだ注意が必要な時期ですね。
それに、9月に入ってからの2週間、天気を見ても曇りのち雨ばかりで、なんか気分も上がりません。僕もそうなんですが、夏の疲れもあって、外に出るのがおっくうだったり面倒だったり。そうなると、メンテナンスってどうしても後回しになりがちです。
でも、そんな時こそ体をほぐしてリフレッシュできると、前向きに毎日を過ごせるようになっていきます。肩の凝り・肩の重だるさ・顔や下半身のむくみ・電車や仕事で立っているときのなんか気になる腰の違和感。心当たりある方は、ぜひ一度整えにいらしてください。
夏の疲れ、そのまま秋に持ち越さないようにしていきましょう。
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代々木上原鍼灸院
📌代々木上原駅徒歩3分
🧑⚕️院長：成石俊彦(ナルイシトシヒコ)
🎓国家資格（あん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師）を2018年に取得
精神科病院にて20歳からスポーツインストラクター
総合・整形外科病院にて鍼灸指圧マッサージ師として活動 臨床歴15年以上
2023年12月より代々木上原鍼灸院を開業
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