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こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「大会前のコンディション調整に鍼灸が選ばれる理由」についてご紹介いたします！ 「練習は積んできた！でも本番で体が動かな...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、筋トレ・ランニングで肩こりがひどくなる原因についてセルフケアと改善方法をご説明いたします！ 「体を動かしているのに、な...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「運動しているのに肩こりがひどい理由」についてご紹介いたします！ 「運動しても肩がこる」「体を動かしているのに肩こりが...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、【首の痛みと肩こり】上を向くと痛い・肩の奥が重いを解消！という内容です。 スポーツや運動、トレーニングによる首の痛み、...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「ホルモンバランスの乱れによる不調」についてご紹介いたします！ 体と心を整えるために、ホルモンについて知っておくのはと...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「40代・50代のスポーツにおける腰痛」についてご紹介いたします！ 「まだ動けるはずなのに…」と感じ始めた人へ 「ゴルフの後...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、耳の症状とアロマケアについてご紹介いたします！ 突発性難聴は、ある日突然起こるため、「なぜ？」「戻るの？」という不安が...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、スポーツをする方向けの腰痛改善についてご紹介いたします！ 「まだスポーツを続けたいのに、最近どうも腰に違和感がある…」そ...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「指圧マッサージや鍼で、伸びやすい体を整えるという考え方」という内容です。 スポーツをしている方や、日頃から体を動かし...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 「運動してるんですけど、肩こりが全然よくならない」」っというお悩みを良く聞きます。肩こりは、まったく運動していないという方と同...