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こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「春の腰痛対策」についてご紹介いたします。 3月も終わりに近づき、春の訪れを感じる時期になりましたね。4月から新生活が始...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「季節の変わり目に来る頭痛」についてご紹介いたします。 最近、日によって気温が大きく変わり、春の訪れを感じる一方で、体...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 いきなりですが、体の痛みやこりを感じたら、皆さんはどこへ行きますか？ 整形外科、整体、とりあえずそのまま放置、など様々あると思...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「寒暖差によるぎっくり腰や寝違え、肩こり」についてご紹介いたします。 3月は春に向けて気温が上昇する一方で、朝晩は冷え込...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「花粉症」についてご紹介いたします。 あれ・・・？最近、花粉きてる・・・？ そう思い始めた方も多いのではないでしょうか？...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「スキーやスノボーで冷えたことで痛みがくる！」についてご紹介いたします。 「スキーやスノーボードを楽しんだ後、首や腰が...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、鍼灸院、整体、接骨院の違いについてご紹介いたします。 治療院選びって本当に難しいですよね。 「腰痛や体の不調があるけど、...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は前回の「ぎっくり腰」ブログに引き続き、「慢性腰痛」についてご紹介いたします。ぎっくり腰のブログをご覧になる場合は、こちら...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「ぎっくり腰」についてご紹介いたします。 ２月になりどっと寒くなってから、ぎっくり腰の方が多くなっています！ ぎっくり腰...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「鍼と指圧マッサージ・睡眠はパフォーマンスアップに最適なのか！？」についてご紹介いたします。 筋トレやスポーツに励むみ...