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こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、スポーツをする方向けの腰痛改善についてご紹介いたします！ 「まだスポーツを続けたいのに、最近どうも腰に違和感がある…」そ...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「指圧マッサージや鍼で、伸びやすい体を整えるという考え方」という内容です。 スポーツをしている方や、日頃から体を動かし...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 「運動してるんですけど、肩こりが全然よくならない」」っというお悩みを良く聞きます。肩こりは、まったく運動していないという方と同...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、スポーツを楽しむ40代、50代の方々へパフォーマンスをアップさせる「鍼と指圧マッサージの相乗効果」について解説してまいりま...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 いきなりですがみなさん、「マッサージ」と聞いてどのようなものを思い浮かべますか？両手でふくらはぎをもみほぐしたり、肩をつまんで...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回の記事は、「冬バテ」についてです。 皆さん、「冬バテ」という言葉を耳にしたことはありますか？最近ネットニュースに取り上げら...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 冷え込みが厳しくなってくると、当院に「ぎっくり腰」のご相談が増える傾向があります。 「急に腰が動かなくなった」「ピキッとした瞬...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 本日は、「食いしばり」について。 「朝起きると顎が重い」「仕事中に無意識で歯を食いしばっている」 そんな経験はありませんか？ 食...

こちらのページでは、「美容鍼」「フェイスメンテナンス」など、美容鍼に関わる記事をまとめています。 美容鍼に興味あるけど、具体的にどういったものなのか、どんな効果があるのか、などの記事があります。美容鍼は女性の印象が強いですが、食いしばりや...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「美容鍼」についてまとめます！ 「美容鍼ってリフトアップ以外に効果はあるの？」「どれぐらいの頻度で行くべきかわからない...