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こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 本日は、「食いしばり」について。 「朝起きると顎が重い」「仕事中に無意識で歯を食いしばっている」 そんな経験はありませんか？ 食...

こちらのページでは、「美容鍼」「フェイスメンテナンス」など、美容鍼に関わる記事をまとめています。 美容鍼に興味あるけど、具体的にどういったものなのか、どんな効果があるのか、などの記事があります。美容鍼は女性の印象が強いですが、食いしばりや...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「美容鍼」についてまとめます！ 「美容鍼ってリフトアップ以外に効果はあるの？」「どれぐらいの頻度で行くべきかわからない...

こちらのページでは、「当院の施術の特徴や取り組み」はもちろん、「鍼灸院の選び方」「指圧マッサージの効果」など、治療院探しの参考になる記事をまとめています。 記事は随時追加・更新しております。 代々木上原で鍼灸院を探している方や、スポーツや...

腰痛・肩こり・頭痛・首の痛み・自律神経の乱れなど、なかなか改善しない不調にお悩みの方へ。 こちらのページでは、症状や部位ごとに、原因やセルフケア方法、鍼灸や指圧マッサージでの改善方法など役立つ記事をまとめています。 記事は随時追加・更新中...

夏の暑さや冬の寒さ、花粉症に悩まされたり梅雨に悩まされたり…季節による不調は誰もが辛いと感じます。 こちらのページでは、「季節の変わり目に起こる不調」や「春に起こる腰痛」など、季節ごとの体調不良に関する記事をまとめています。 気になるものか...

スポーツやトレーニングを楽しむ方のために、このページでは「大会前後のコンディション調整」「運動後の疲労回復」「怪我予防」など、スポーツに関する記事をまとめています。 記事は随時追加・更新中です。パフォーマンスを高めたい方や、大会・練習に向...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回のテーマは、トレーニングを頑張る方に向けた「肩こり改善でトレーニングパフォーマンスを最大化する方法」です。 トレーニングを...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「抱っこ育児による肩こり」についてお話しします。 日々子育てをがんばっているママさん、パパさんにとって、「肩こり」はも...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 「あれ？最近、疲れが抜けにくくなってきた…」「昨日のトレーニングの疲れが、今日も残ってる…」「寝れば回復してたのに、最近ずっとだ...