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こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「腰痛はお尻も原因！」についてご紹介いたします。 「なんだか最近、腰の下の方がずーんと重い…」「マッサージしても、またす...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、趣味や仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 40代から60代の皆様、最近「腕が上がらない」「服を着替えるときに肩がズキッとする」といったお悩みはありませんか？ それは、いわゆる「...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 「毎日ハードにトレーニングしているわけじゃないけど、最近ちょっと運動を始めた」「パフォーマンスを上げたいけど、何を意識すればい...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「春の腰痛対策」についてご紹介いたします。 3月も終わりに近づき、春の訪れを感じる時期になりましたね。4月から新生活が始...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「季節の変わり目に来る頭痛」についてご紹介いたします。 最近、日によって気温が大きく変わり、春の訪れを感じる一方で、体...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 いきなりですが、体の痛みやこりを感じたら、皆さんはどこへ行きますか？ 整形外科、整体、とりあえずそのまま放置、など様々あると思...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「寒暖差によるぎっくり腰や寝違え、肩こり」についてご紹介いたします。 エアコンと外気の温度差が大きくなるこの時期…朝晩は...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「花粉症」についてご紹介いたします。 あれ・・・？最近、花粉きてる・・・？ そう思い始めた方も多いのではないでしょうか？...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、「スキーやスノボーで冷えたことで痛みがくる！」についてご紹介いたします。 「スキーやスノーボードを楽しんだ後、首や腰が...

こんにちは！ 代々木上原駅から徒歩3分、スポーツや仕事のパフォーマンスアップをサポートする代々木上原鍼灸院です。 今回は、鍼灸院、整体、接骨院の違いについてご紹介いたします。 治療院選びって本当に難しいですよね。 「腰痛や体の不調があるけど、...